긴 연휴 끝나니 더 피곤해…"생체 리듬부터 회복하세요" 페이지 정보 작성자 관리자 댓글 0건 조회 196회 작성일 25-02-01 13:26 목록 관련링크 http://www.yna.co.kr/view/AKR20250131109100530?section=culture/all 141회 연결 본문 일상 복귀 어려움 호소하는 경우 많아…규칙적인 생활패턴 필수우선 자는 시간과 일어나는 시간을 평상시와 같이 조정하고, 야식을 피하고 수면 환경을 안정시키는 게 좋다. 아침에 일정 시간 햇볕을 쬐는 것도 도움이 된다. 이전글어린이 불면증 수면장애 증상, 어떻게 치료 대처할까? 25.02.01 다음글문화누리카드 지원금 14만원으로 인상…264만명 혜택 25.01.31
